米ぬかスクラブ材料
米ぬか 大さじ1
はちみつ（又はグリセリン)小さじ1
米ぬか油（又は他のオイル)小さじ1/2
ミルク（スキムミルク）小さじ1
作り方
材料をすべて混ぜ合わせる。
使い方
軽く塗らした肌にスクラブをつけ､優しくﾏｯｻｰｼﾞします｡ぬるま湯で洗い流します｡
1週間に1度ぐらいを目安に使用します｡肌をこすりすぎないように気をつける事｡
＊肌が弱い人や敏感肌の人は､はちみつを｡
＊米ぬか油はホホバオイルやｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙ､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ､ｱｰﾓﾝﾄﾞｵｲﾙなどご自分の持ってるｵｲﾙを使っても｡
＊ﾐﾙｸの代わりに、ﾖｰｸﾞﾙﾄやｸﾚｲを入れても｡
材料について
米ぬか
スーパーなどで売られています。最近はｱﾒﾘｶのﾍﾙｽﾌｰﾄﾞｽﾄｱにも置いてあるそうです。
米ぬかパックも簡単ですのでご紹介します。
米ぬかと小麦粉を右の割合で（米ぬか：小麦粉＝６：４）容器にとり､少しずつ水を加え糊状にする｡
使い方
洗顔後、ﾊﾟｯｸを厚めに塗り１０分ほどして乾いてきたら洗い流す｡美白効果があると評判のﾚｼﾋﾟです｡
米ぬか油
ビタミンEを豊富に含む､保湿作用の高いオイル｡米油とも呼ばれる｡
食用米油400g（缶）346円
米油 600g525円
オイルが安いお店です｡米ぬか油はないですが､多種多様なオイルがあるのでで覘いてみて下さい｡
手作り化粧品材料 マンデイムーン
手作りスクラブの材料は生活の木にも豊富にあるのでのぞいてみて下さいね｡
生活の木 手作りｺｽﾒ 材料