便秘解消には食物繊維豊富なジュースで
朝食のかわりに飲むのがおすすめです。
ﾊﾞﾅﾅヨーグルトｼﾞｭｰｽ
142kcal
美肌効果､便秘解消｡食物繊維ペクチンと乳酸菌で効果があります
バナナ1本
ヨーグルト2/3ｶｯﾌﾟ
レモン汁 おおさじ1
ほうれん草ミルク
285kcal
牛乳をベースに野菜をミックス､食物繊維を多く摂ろう
ﾎｳﾚﾝ草(生食用)1/2束
にんじん 1/2本
りんご 1個
牛乳 200ml
ハチミツ大さじ1
いちじくパインﾖｰｸﾞﾙﾄ
118kcal
食物繊維ペクチン､乳酸菌それとパイナップルのプロメリンが効果ありです｡
いちじく 1個
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 50g
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 1/2ｶｯﾌﾟ
枝豆とみかんｼﾞｭｰｽ
233kcal
体内の不要物を排出する効果があります｡
枝豆 100g
みかん 1個
水 200ml
はちみつ少々
さつまいもミルク
266kcal
食物繊維たっぷりのさつまいもとミルクのおいしいｼﾞｭｰｽ
さつまいも 100g
りんご 1/2個
牛乳 100ml
さらに効果アップ
40種類の善玉菌が腸まで届いてｶﾞﾝｺな便秘もすっきり!
雑誌などで有名な､再注文率85%の乳酸菌ｻﾌﾟﾘです｡
乳酸菌革命はﾆｭｰﾖｰｸ世界発明博覧会で最高賞を受賞した成分を配合しているので効き方がちがうと高評価
肌荒れがおさまったという人もいるので､お肌にも効きます｡
お値段1袋2800円!
肌荒れと腸内環境改善したい人にｵｽｽﾒです｡
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