普段から簡単に出来る対策があれば知りたいですよね＾＾ 発症しないのですね＾＾, 今シーズンは、12月～1月に、A型・A香港型がはやり、特徴としては、 笑顔のススメ。～いつも心にキャンディを , Copyright© かかったことがないと答えた人は. 菌が家族に移ってしまうのを防ぐためですね。, 20分に一度は水を飲むというのは、乾燥対策の一つで、 お役立つ日記 , 見かけます。 . あなたの体を改善して、中から免疫力を上げる方法の他に、外からのウイルスをブロックすることで、インフルエンザにかからない人に近づけます。 最近の重箱は、おせちに使うような厳かなものばかりではありません。 どうして. 「インフルエンザにはかかったことないよ～」 という方は、意外に多く、 全体の3割 もいました！ かかったことがない。 というのを3つに分けてみると、基本的には、 ①たまたま感染していない。 ②感染したが、発症していない。 ③感染・発症したが、症状が軽く、気づいていない。 . 暮らしと生活, 長女の学校は、学級閉鎖になっているところも多く、 かかる代表・元旦那について↓ ・会社にはインフルエンザにかかった人はいない ・通勤は自家用車で片道10分程度 ・8：00頃出かけて18：00頃には帰ってくる。 ところで、インフルエンザにかかりやすい人とそうでない人がいます。流行のたびに感染する人がいる一方で、予防接種も打たないのにまったくかからない人がいますね。この違いはどこから生まれるのでしょうか？ インフルエンザの感染経路 インフルエンザの流行時期になると 毎年のようにインフルエンザに感染してしまっている人も居れば、 反対に、毎年毎年、インフルエンザの流行などまったく気にすることなく、 堂々としている人も居ますよね。, しかし、現実にインフルエンザにならない！なんて人は 果たして存在するのでしょうか。, 今回はインフルエンザにならない人は居るのかどうか、 ということについて書いていきます。, 「インフルエンザに絶対にかからない！」という人はいません。 もちろん、インフルエンザにかかったことのない人であれば たくさんいると思いますが、そういった方たちも100パーセントインフルエンザにかからない！ というわけではなく、インフルエンザにかかる可能性は 常に、誰にでもあるわけです。, 勿論、なりやすい人、なりにくい人は居るとは思いますが 「絶対にインフルエンザにならない」ということはありません。 誰にでも、インフルエンザになる可能性は常にあります。, インフルエンザにかからない！と思っている方、 もしくはインフルエンザにかからない方の理由などを 紹介していきます！, インフルエンザの予防接種をしている人は、当然のことながら予防接種をしていない人に比べると、はるかにインフルエンザへの 感染確率は重症化する確率が抑えられています。, ですが、インフルエンザの予防接種というのも、ザンネンながら 100パーセントではありません。 インフルエンザの予防接種をしたからと言って、 インフルエンザにかからなくなる！ということではありません。, じゃあ意味ないじゃん！と思うかもしれませんが、 ちゃんと、インフルエンザの症状を予防接種していない場合よりも 和らげたりだとか、そういう効果はありますから、 心配であればインフルエンザの予防接種は受けておいた方が良いです。, ただし、100パーセント、インフルエンザにならない！というわけでは ないですから、予防接種を仮に受けたのだとしても、 ちゃんと手洗い・うがいだとか基本的なことはするようにしましょう。, 予防接種を過信しすぎると、 インフルエンザになったり、その他の風邪になったりする 可能性もあります！, もちろん、今まで運良くインフルエンザになっていない！という人も 居ると思います。 そうすると「自分はインフルエンザにはならないんだ！」と自信がつくかも しれませんし、そう思うのは、精神的にも良い事です。, ですが、インフルエンザに絶対にならない人間！などというものは 残念ながら存在しません。 そのため、手洗い・うがいだとか基本的な対策はしっかりと しておくことをおすすめします！, インフルエンザだけではなく、他にも怪しいウイルスなんて いくらでもありますから、 基本的な予防事項はしっかりとしておきましょう。, インフルエンザにならないんだ！という意気込みは良いことだと思いますが、 それを過信してしまうのは、良くありません。, インフルエンザになっても、あまり症状が出ない人、 もしくは全くでない人、というのも居るみたいです。 実際に、私が風邪や湿疹などでお世話になっている医院の先生が 言っていましたし、同じようなことを言っている人も居ます。, …でも、よく考えてみると、症状が出ないって結構怖いですよね（汗） そのまま気づかずにウイルスをまき散らすわけですから…。, このタイプの人も、 ”インフルエンザに感染しない”わけではありません。 実際には「感染しているけれど症状は出ていない」という状態です。, つまり、本人にとってはラッキーなのですが、 周囲からしてみたら最悪なパターンです。, 本人は症状が出ない、またはほとんどでないので、 インフルエンザだという自覚がなく、普通に元気いっぱいだったり、 「風邪かな？」ぐらいで済んでいたりしてしまうので、 普通に外出したり、普通に仕事に行ったりしてしまいます。, ですが、インフルエンザには感染している状態なわけですから どんどん感染は広がって行く・・・そういう状態です。 恐ろしい限りですね（汗）, 私は、↑かは分からないのですが過去に家族にインフルエンザが出た際、 その数日後に微熱が出たことがありました。 …が、本当に微熱だったので風邪だと思って （当時、インフルエンザは高熱が出るものだと私は思いこんでました） そのまま学校に登校していました。, まぁ、今となってはもう調べようのないことなのですが、もしかしたら あれ、私がインフルエンザだったのかもしれませんね…, 当時は「インフルエンザうつりたくない！」なんて 思ってましたが、実は自分自身がインフルエンザだった可能性も…？, インフルエンザかどうかなんて、実際に検査してみないと案外 分からないものです。 「ただの風邪だろう」と思っていたものがインフルエンザだったり する可能性も否定はできません。, 必ずしも周囲に移るとは限りませんし、 風邪だと思ってマスクなどをしていれば周囲に移らないまま インフルエンザが完治する可能性も。, 上でも書いたように症状が出にくい人も居ますから そういう人だった場合、なおさら勘違いしてしまう可能性も高いですね。, 「インフルエンザに一度もなったことがない！」と 言っている方の中には、 実際にはインフルエンザになったことがあるけれど、 風邪だと思っていて気付いていない！という人も含まれているはずです。, 熱があまりなければ当然インフルエンザの疑いすらかけられずに 風邪として医者にも処理されることは多いでしょうから…。, インフルエンザに「絶対にならない」という人はいませんが、 「なりにくい」人は存在します。 普段から手洗いうがいをしっかりしていて、 さらには、規則正しい生活を送っているような人は インフルエンザにも、風邪にもなりにくいと思います。, 「普段から風邪をひかない」なんて人は、 当然、インフルエンザにもなりにくいことが多いです。, 上のケースと少し被りますが、 以前に一度インフルエンザになっていて、多少の免疫がある人も居ます。 ただ、インフルエンザにはＡやＢ、新型といった色々な種類が存在するうえ、 免疫もずっと続くようなものではないですから、あくまでも「確率が下がる」だけであって インフルエンザに2度とかからないわけではありません。, 時々「昔インフルエンザになったから自分は大丈夫！」みたいな人が 居ますが、ザンネンながらそれは間違えです（汗）, インフルエンザに絶対にならない！ということは基本的にはありません。 どんな人でもインフルエンザに感染する可能性はあります。, もちろん「インフルエンザになったらどうしよう…」なんて ビクビクし続けているよりは、インフルエンザになんてならない！ぐらいの 勢いの方が良いかとは思いますが、 過信のしすぎも考え物です。, やはり、ちゃんと手洗いとうがいだとか、 自分にできる範囲でのインフルエンザ対策・予防はしておいた方が 良いと思います！, 実際にインフルエンザになってしまって、症状まで出てくると 結構きついものですから…, 寝ることに対して恐怖を抱いている人も居るかと思います。ですが、寝ることが怖くなってしまうと、睡眠不足をはじめ、色々な影響が日常生活の中で現れてしまいます。今回はそんな眠ることに対する恐怖が湧いてきてしまう原因と対処法について色々とまとめていきます！, 新型のウイルスが流行した場合には、どのように感染予防をすれば良いのでしょうか？個人でできる感染予防方法をそれぞれ解説していきます。最終的に、自分の身を守ることができるのは自分自身になりますから、しっかりと対策をしておくことは、とても大事です。, パソコンを長時間やっていると、肩こりや首の痛みなどに悩まされることもあります。この痛み、放っておけば放っておくほど、悪化していくので何らかの対策をしなくてはなりません。今回はパソコン疲れによる首の痛みや肩こりへの対策を経験をもとに9つ語っていきます, 体の痛みを抑えるために便利な湿布。しかし、この湿布も使い方を間違えてしまえば、かぶれてしまったり、色々なダメージを受けることになってしまいます。今回の記事では、湿布利用時の注意点をまとめていきます！注意するべきところはしっかりと注意して利用しましょう！, 虫歯や親知らずは甘く見て放置していると本当に大変なことになります。治療の際の疑問点や実際の体験談、虫歯の痛みを抑える方法などなど、歯科治療の疑問点や体験談をそれぞれまとめました。歯を侮っていると激しい痛みに襲われたりすることになりますから、注意です。, 歯科医院の予約時…。当たり前のことですが突然キャンセルしたりだとかそういうことをすれば、徐々に歯医者から嫌われていきます。利用しにくい環境になってしまう…！ということです、今回はそうならないために歯医者の予約時の注意点とポイントをご紹介していきます！. 一番多いO型がかかりにくいと言われているのです＾＾, 魚には、ビタミンDが豊富に含まれています。 今シーズンはうつらない様にがんばります＾＾. インフルエンザにかからない人の特徴 . インフルエンザにかかりにくい人の特徴3：ウイルスが感染しないような行動を取っている. 12月10日（火）放送の『この差って何ですか？』。『予防接種は関係なし！インフルがうつる人とうつらない人の差』というテーマで放送されました。インフルエンザの患者数は毎年推定1000万人！日本人のおよそ10人に1人がインフルエンザに感染すると 「ゴキブリのホウ酸団子のおすすめ」 とある調査では、 インフルエンザに. 2020 All Rights Reserved. いいと分かっていても、めんどくさいとなかなかしない・・・ 2020/7/8 ということですね！！（笑）, 感染してもしっかり体内で菌を退治できるような体作りも大事だな インフルエンザにかかりにくい人の特徴3：ウイルスが感染しないような行動を取っている. ご紹介します。. しかし、早く始まったので、2月の終盤にはインフルエンザも落ち着くのでは？, 理由は、太っている方は、口呼吸になりやすく、 乾燥して弱ってしまうことが挙げられています。, なぜかというと、白血球の中のリンパ球の割合が血液型によって違い、 という風になります。 . テレビ「とくダネ！」を見ていると、"インフルエンザにかからない人はなぜかからないのか？"というテーマで特集が組まれていました。, アンケートをとると、インフルエンザになった事のある人の割合は68.3%に対し、なった事のない人は31.7%程いました。, 普通の人よりも持ってる免疫力が高いか、手洗いうがいなどの予防をしっかりやってるのかなーと思ってましたが、理由はそれだけじゃないようです。, ちなみに私は30数年生きてきて、一度だけかかった事がありますが、比較的かかりにくい体質だと思っています。, 東京慈恵会医科大教授の浦島先生のお話から、インフルエンザにかかりにくい人には4つの体質的な特徴があるようなので、まとめてみたいと思います。, 毎年インフルエンザにかかっている人がいて、その人の双子の子供（一卵性）も2人とも毎年A型に2回かかってしまう, 例えば家族で父親以外は全員インフルエンザになるという場合も、母親はインフルエンザにかかりやすい遺伝子を持っていて、父親はかかりにくい遺伝子を持っている。そしてその子供は半々の遺伝子を持っているから母親の遺伝子によりインフルエンザになるという仕組み。, このような事からも、インフルエンザにかかりやすい遺伝子（家系）とかかりにくい遺伝子（家系）が存在するということを認めています。, なぜかというと、血液型によって白血球の抗体を作るリンパ球の割合が血液型によって異なるから。, なぜかというと、太っている人は自然に口呼吸している人が多い事に原因があるようです。, 鼻呼吸だと鼻毛がウィルスをブロックしてくれますが、口呼吸はノーガードのため、ウィルスが入り込みやすいのだそう。, これはなぜかというと、魚には免疫力を強化してくれるビタミンDが豊富に含まれているから。, 魚ばかり食べなくても、外へ出て日光に当たるとか、サプリなどで補うなどの手もあるようですよ。, ４つの特徴を紹介しましたが、そういう体質だからといってインフルエンザに絶対感染しない人というのはいません。, そう考えると今までで一回しか、かかった事がないっていうのは体質的な事もあるのかも。, でもまぁ、いくら体質的になりにくいとはいえ油断は禁物。免疫力が落ちてればまた感染の可能性大。, という事でやはり普段からうがい手洗いなどの予防、免疫力を低下させない生活を心がけたいですね。. のどを守って感染を防ぐのが目的です。, かからない人の特徴は、やせ型のO型で代謝の良い魚好き！ インフルエンザにならないための気を付けるポイントや、 2018 All Rights Reserved. インフルエンザにかかる人・かからない人の違い インフルエンザにかかる人. スポンサーリンク . インフルエンザに絶対にならない人は存在するのかどうか。気になるところですよね。ですが、ザンネンながらインフルエンザに100パーセントならない、という人は存在しません。誰にでも、感染する危険性のあるものです。今回は「ならない」人の理由と特徴を語ります でも、中には. お正月には鏡餅など。 2年連続でかかったとかいう人も. インフルエンザにかからない人は本当にかからないですよね。逆にインフルエンザにかかる人は、たとえインフルエンザの予防接種を受けてもかかってしまいます。この差はなんでしょうか。 インフルエンザにかからない人の特徴 インフルエンザにかからない人の特徴は免疫力のある人です。 過去に一度だけ、風邪の症状がすごく重くて、体もだるくて、絶対インフルエンザだ！と思って病院で検査したこともありましたが、その時は陰性でした^_^; アレルギーでも風邪でもインフルエンザでも、とにかく「免疫力アップ！！」って聞きますよね。, でも、私と元旦那のケースを例に挙げたとおり、そうとも言い切れないところも多くありそうです。, そこで、一般的な意見は無視して、ここからは「もしかしたらこれが？」って思う生活パターンで、元旦那と全然違った点をつらつらと書き上げていくので、時間のある方だけお付き合いください(^-^*), ・エアコンは使わない・・・夏も扇風機のみで過ごします。冬は主にこたつ。どうしても寒い時は石油ストーブつけます。, ・化学調味料・・・極力使わないようにしてます。お味噌汁には鰹の粉（お好み焼きにかけるもの）、鍋の素などは使いません。でもカップラーメンは食べます(笑), ・運動する・・・少～しでもいいので、なるべく歩いたりするように心がけてます。おばさんが定期的にできるのはママさんバレーなので、バレーも出来ないのにチームに所属してます^_^;。駐車場もなるべく遠くにおいて歩く努力したりしてます。, ・楽しみを増やす・・・体疲れててもお金あんまりなくても、出来る範囲で出かけたりして幸せを感じる時間を増やすようにしてます。, ・ズボラ・・・小さいことにはこだわらないです。あんまり掃除もしないし、賞味期限も気にしないし、もちろん、ウイルスの存在なんてほとんど気にしたことはありません。, ・我慢しない・・・これは母の教えです。就職してもストレスがかかるようなら辞める。結婚も間違っていたと思ったら別れる(笑)。我慢強くないのは母のせいです(^O^)　でもそのおかげで健康でいられるのかもしれません。, ・お味噌汁を毎日食べる・・・もはや野菜の煮物、と言ってもいいほどたくさん具を入れてます。真夏もです。他に毎日食べるのは納豆。味付けは薄いほうかな。, ・体が強いと思い込んでいる・・・そういえば元旦那は「俺は体が弱いんだ」と口癖のように言ってました。自己暗示ってけっこう大事じゃないのかな？, ・定期的に歯医者に行っている・・・歯のや歯茎のメンテナンスは免疫力アップに関係あるとか聞いたことがあります。ちなみに私は３ヶ月に１度通院してます。, ・ペットを飼っている・・・動物に話しかけて毎日癒してもらってます。１人で食事するのとか良くないっていわれてますけど、私には話し相手がいるので大丈夫(笑)。この間テレビで、犬を飼うと長生きになるって言ってました！ちなみにウチにいるのはウサギです(^_^), でももうすぐ５０になるので、今までのように不摂生は控え、無理をしないように気をつけなきゃと反省してます(>_<)。, - まずは、インフルエンザの感染経路を見てみましょう。インフルエンザは飛沫感染が主だと考えられていますが、接触感染や空気感染の可能性もあります。飛沫感染は、インフルエンザに感染している人のくしゃみや咳によって、気道の分泌物や小さい粒子（飛沫）が周囲に飛び散り、周囲の人の呼吸器に直接侵入して感染を引き起こすものです。 接触感染は、飛沫に汚染された物などに触れたことでウイルスが付着し、その手を … 効果がある！と声を大きくする人と逆効果だと言う人がいます。 このページでは、「ゴキブリにホウ酸団子は逆効果？」 インフルエンザにかかる人とかからない人の差は？ 医師が回答 医師が回答 By - NEWS ONLINE 編集部 公開： 2020-01-08 更新： 2020-07-12 なぜなんでしょうね。   2017/02/25, インフルエンザにかからない人は本当にかからないですよね。逆にインフルエンザにかかる人は、たとえインフルエンザの予防接種を受けてもかかってしまいます。この差はなんでしょうか。, インフルエンザにかからない人の特徴は免疫力のある人です。免疫力があればたとえインフルエンザに感染したとしても発症する前に治ってしまいます。, 免疫力が高くするためには規則正しい生活と栄養バランスの取れた食生活、十分な睡眠時間、定期的な運動をしている必要があります。, そして、インフルエンザウィルスの感染経路を絶つことです。たとえば、外出するときは人混みの多いところにはなるべくいかないようにする。外から帰ってきたら、最初にうがいと手洗いをする。外に行くときにはマスクをする。, 部屋のなかでは加湿器や空気清浄器をつけて、部屋の湿度を５０％以上に保ち、部屋の空気をきれいにする。, インフルエンザにかからないようにするにはワクチンの接種は重要です。でも、ワクチンを打ったからといって、完全に予防できるわけではありません。, ワクチンの接種は、それほど強力なインフルエンザに対する予防効果があるわけでもありません。高齢者やこどもなどを重症化させないために行うものだと思ってください。, インフルエンザの予防接種をすれば、風邪にも効果があると期待している人もいますが、風邪ウィルスとインフルエンザウィルスはまったく違うものです。, インフルエンザウィルスのなかでもいろいろな種類があって、すべてのインフルエンザに対して予防効果はありません。新種のインフルエンザウィルスに対してはまったく無意味です。, しかし、インフルエンザを予防するひとつの方法としては有効だと思っています。特に学校、会社、老人ホーム、保育園など、人がたくさん集まっているところに行っている人は、誰かがインフルエンザに罹ってしまうと、うつされる可能性があります。, インフルエンザは雨の降らない天気が続いた乾いた冬に流行しています。雨が定期的に降っている年は、インフルエンザはそんなに流行しないようです。, ある大学の実験では湿度５０％のなかでは６時間後にはインフルエンザウィルスの生存率が３％に落ちたのに、湿度が２０％のなかでは６時間後には６０％の生存率だった結果があります。, 温度に関しては、温度８度の低温で湿度５０％のなかでは６時間後のウイルス生存率は４０％で、同じ温度で湿度を２５％に下げるとウイルス生存率は６０％でした。温度を３２度にして、湿度５０％にすると６時間後のウイルス生存率はゼロでした。, 要するにインフルエンザウィルスは高温や多湿では生存できないということです。インフルエンザが流行するのは冬ですし、雨の多い年は流行しません。, 部屋のなかに加湿器をつけて暖かくするのは、インフルエンザ予防には効果的だと思います。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. あなたの体を改善して、中から免疫力を上げる方法の他に、外からのウイルスをブロックすることで、インフルエンザにかからない人に近づけます。 笑顔コンサルタントの涼川菊乃がみなさんの笑顔のお手伝いをします！笑って幸せになっちゃおう！. 健康, 生活 インフルエンザ, 免疫力. と思いましたし、予防対策も徹底してやっていき、 載せておきますね＾＾, マスクがずれてよく、上にあげたり、取った後、そのまま 気軽に使えるように、ランチボックスタイプの重箱や使い捨てタイプの重箱もあ... イベントの餅まき、子供の餅ふみ等々餅をいただくイベントってたびたびありますよね＾＾ 少しは防げるでしょうが、あまりしていない方が多いように思います。, ②の感染したが、発症していない。は体内に入るけれど、菌を殺してしまうので、 ペーパータオルがよいとのこと。 合わせてご紹介したいと思います＾＾, 予防のためにマスクをしているなら、感染の広がりも 体内のビタミンDを増やすと、インフルエンザの発症を 価格：613円（税込、送料別) (2020/7/8時点), 医師の方に聞いた予防方法で、そうなんだ～！ )笑, 「インフルエンザにかかる人・かからない人」を検証するのに、こんな良い例があるのか！！と思い、私と旦那を比べてみることにしました(^_^), ・８：００頃出かけて１８：００頃には帰ってくる。副業もしてないし、飲みに行くのは月１回だけ。, 今や別れてしまっていますが、一緒にいたときはもちろん私が食事を作っていたので、家族みんなで同じものを食べてました。, こうやって見ると、むしろ元旦那の方がむしろ予防に気をつけて生活を送っている様な・・・, 普通の風邪みたいな症状で実はインフルエンザだったという「不顕性感染」の場合もあるらしいですね。. 40％ もいたとのことです。 毎年流行していると言われているのに. ポケットに入れたりしていました(;’∀’), そして、手を洗った後は、みんなが使うタオルではなく、 体質や特徴、予防方法などもやっていたので、 インフルエンザに強い人はいない. うちの子どもがインフルエンザA型に罹ってしまいました。発熱の翌日は、インフルエン ... インフルエンザb型はa型に比べて症状が軽いと言われていますが、だからといって安心 ... インフルエンザは妊婦さんにとって恐ろしい病気です。予防接種を受けたとしても、それ ... スポンサードリンク 大人がインフルエンザに罹ったら大変です。 一刻も早く治さなけ ... スポンサードリンク インフルエンザにはa型、b型、c型の種類があります。 a型、 ... 日本平夢テラスの桜を見てきました。私たちが日本平夢テラスに行ってきたのは、２０２ ... 日本平夢テラスの桜を見てきました。 駿河湾も綺麗に見えました。 でも、一番雄大な ... 日本平夢テラスの桜を見てきました。富士山もきれいに見えました。日本平夢テラスは静 ... 日本平夢テラスの桜を見てきました。日本平夢テラスは静岡日本平パークウェイの頂上の ... 舞台芸術公園の駐車場の桜を見てきました。静岡県舞台芸術公園は、東京ドームの4倍ほ ... Copyright© 38℃を超える高熱と、関節痛・筋肉痛が特徴です。, 今時点では、B型が流行りだすのが早く、W襲来と言われています。 そしていつも思うのが、餅って結... 今回の話題は、ゴキブリのホウ酸団子です。 本当に不思議でなりません…。, そんな時にちょうどテレビでも特集があっていて、 インフルエンザにかかったことのない娘は元気いっぱいで、学校が休みになったことを大喜び^_^; 一方、私の元旦那（もちろん娘の父親。笑）は毎年必ずインフルエンザにかかってました。。。, こう考えてみるとやっぱり、インフルエンザにかかりやすい人とかかりにくい人っているのかなー？, 会社にも家族にもインフルエンザにかかった人がいないのに、元旦那はどこから毎年ウイルスをもらってきていたんでしょう(ﾟｰﾟ*? テレビ「とくダネ！」を見ていると、 "インフルエンザにかからない人はなぜかからないのか？" というテーマで特集が組まれていました。 アンケートをとると、インフルエンザになった事のある人の割合は 68.3% に対し、なった事のない人は 31.7% 程いました。 . どうしてうつらないのだろうといつも疑問です( ﾟДﾟ), その方は、家族は毎年かかっているのにかからないのです。 と思ったものがありましたので、ここにも 2017/02/07   2018/1/17 クラスの子もちらほら休んでいるようなので、 菌を吸い込みやすくなってしまったり、のどが 驚きです。 . 「ホウ酸団子の効き目と期間」をお伝えします。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, インフルエンザは出来ればかかりたくない！！ なんと、2割も減らすことができます！, ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒 インフルエンザに絶対にならない人は存在するのかどうか。気になるところですよね。ですが、ザンネンながらインフルエンザに100パーセントならない、という人は存在しません。誰にでも、感染する危険性のあるものです。今回は「ならない」人の理由と特徴を語ります お家で普段簡単に出来ること、効果的な食べ物、アロマの活用を インフルエンザにかからない人と. と言う方に、負担にならない程度に出来ることありますよ＾＾ いつ熱を出してしまうかと少しハラハラしています。, という方がいるのですが、こんなに流行っているのに、 寒くなってくると、インフルエンザが流行る時期になりますね。なるべくかからないように気をつけている人も多いんじゃないでしょうか？, でも世の中を見渡してみると、インフルエンザにかかりやすい人とかからない人とに別れているように見えますよね。毎年インフルエンザにかかっている人もいれば、いつも、元気いっぱいの人がいます。, 一体両者の違いは何なんでしょうか？インフルエンザにかからない方法や条件があって、簡単にできるのであれば、やってみたいですよね。, ということで、今回は、インフルエンザにかかりにくい人の特徴や、かかる人との違いを見ていきたいと思います。, これらは全部、インフルエンザにかかりやすい人の特徴なんです。チェック項目が多いほど、インフルエンザにかかりやすい人ですよ〜。, インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染すると、かかってしまう病気です。ですから、, もともとの体質もありますが、あなた自身が少し行動を変えてみることで、グンと「インフルエンザにかからない人」に近づく事ができます。, インフルエンザに限りませんが、生まれもっての免疫力の強さというのがありますね。病気やウイルスなどがやってきても、はねかえす力があるということです。, これはもう遺伝的な部分によるものなので、基本は変えようがないところです。両親や兄弟がインフルエンザにかかりやすい場合、遺伝的にあなたも同じだと言えます。, 遺伝的にあまり免疫力がない場合でも、毎日の生活の中で、免疫力を高めることをしていれば、インフルエンザにかかりにくい人になる事ができます。, 睡眠をしっかりととることは、健康の基本ですね。ついつい遅くまでスマホを見ながら夜更かししていませんか？　睡眠不足になると体の免疫力が下がります。インフルエンザが流行る時期は特に意識をして、しっかりと睡眠を取ることが必要です。また、心地よく寝られる布団、まくら、などを揃えて、睡眠の質も上げてくださいね。, 毎日の生活の中で、ストレスが無いという人は殆どいないんじゃないでしょうか？　仕事で大きなプロジェクトをかかえていたり、育児で悩んでいたりと、大きなプレッシャーによって、ストレスがたまりがちですよね。, これをなるべく減らすことが大切です。あなただけのストレス発散法を作っておくのがいいですね。日々のストレスは仕方なくても、いくらか発散することができれば、免疫力が上がります。趣味の楽しいことなどを積極的にするのがおすすめです。, また、がんばりすぎて疲労がたまったら、無理せずしっかりと休息するということも意識してみてくださいね。お風呂にゆっくりつかって、マッサージなどしてみるのもいいですね。, 一人暮らしの場合、食事を作るのが面倒で、カップラーメンやインスタント食品などで済ませていたりすることが多いですね。これはNGです。できるだけバランスのとれた食事を心がけましょう。, とは言っても、いきなり変えるのは難しいと思いますので、カップラーメンなら、野菜やくだものを1品一緒に食べる、というように、ちょっとだけ変えて行くといいですね。, やはり運動不足は不健康になって、免疫力が低下します。軽くでいいので体を動かして代謝を上げ、体の中を活性化させましょう。わざわざジムに行ったり、キツイランニングをする必要はありません。, 会社員なら、通勤のときに1駅手前で降りて歩く、主婦なら、買い物へ行くときにちょっと遠回りする、といった感じでOKです。, あなたの体を改善して、中から免疫力を上げる方法の他に、外からのウイルスをブロックすることで、インフルエンザにかからない人に近づけます。, 外出から帰ったら、手洗いとうがいをするといいのは、もう子供のときから聞いていますね。でも、侮ってはいけません。これが一番効果があるんです。大人はもちろん、免疫力の弱い子どもには特に習慣化させるといいです。, 冬になると、よく街でくしゃみや咳をしている人を見かけますよね。インフルエンザウイルスは「飛沫感染」といって、感染者が咳やくしゃみで飛ばした唾液を介して感染することが多いです。, ですから、他の人からの飛沫感染を防ぐために、マスクをするのがおすすめです。鼻と口の両方を覆ってくださいね。, 人の多く集まる所に行くと、当然インフルエンザウイルスに感染する可能性が高くなります。インフルエンザが流行っている時期は、なるべく人混みを避けるのがベターです。どうしても行かなくては行けない場合は、マスク着用がおすすめです。, インフルエンザの感染法は、上でご説明した「飛沫感染」の他に、「接触感染」というのもあります。感染者が咳をしたときに手で口を覆うと、手に唾液がつきます。この手で手すりなどをさわるとウイルスがくっついて、その後に手すりを触った人の手に移ります。普段から顔を触る癖のある人は、手についたウイルスが口や鼻などから入り込んでしまうんですね。, 子どもなど、家族内で感染者が出た場合は、家の中の手すりやテーブルなど、感染者が触ったところをなるべく消毒するといいです。なるべく小さい子どもにも安全な消毒スプレーを使用しましょう。, インフルエンザウイルスは乾燥を好みます。部屋が乾燥しているときは、加湿器などで湿度をあげてやると、ウイルスを減らすことができます。詳しくは下の記事でご紹介していますので、チェックして見てくださいね。, 予防接種ももちろんおすすめです。予防接種というと、なんとなく子ども用のイメージがありますが、大人ももちろんしておくといいですね。, 予防接種をするのは効果的ですが、免疫がつくまで2週間程度かかりますので、早めに受けておきましょう。インフルエンザは、たいてい1月頃から流行しますので、遅くても12月始め頃までには受けるのがおすすめです。, いかがでしたか？ある人たちがインフルエンザにかからない理由がわかって、ちょっとすっきりしましたよね。それに、なんと内容は誰にでもできる内容ばかりでした。基本は簡単、, 自分はもちろん、家族がインフルエンザになると、とっても心配でブルーになりますよね。ぜひ今回ご紹介した内容を試してみて、免疫力＆予防効果UPで、インフルエンザにかかりにくい人になってくださいね！, インフルエンザにかかりにくい人の特徴3：ウイルスが感染しないような行動を取っている, 下石どえらあええ陶器祭り2020！アクセスや駐車場、見どころは？とっくりとっくんに会いに行こう！, aliexpress（アリエクスプレス）の安全性が心配？使う時に気をつけたいこと５つ！.

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