風邪の関節痛の原因が身体の免疫細胞がウイルスと戦っているからだということはわかりました。 ではこの関節痛を直すにはどうしたら良いのでしょうか。 風邪をひくと関節の節々が痛くなることがあります。 どうしようもありません。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. }, 発がん性物質アクリルアミドをご存知でしょうか？ 発がん性物質は、薬剤など特殊な物 …, ちょっと風邪っぽいな。。 少しだるいし、咳も出るし風邪を引いたかな。 そう思いな …, 今年の健康診断はお済みですか？ 多くの会社では５月と９月に健康診断を行っています …, 「お酒は飲むけど、顔は真っ赤になる！」 という人、意外に多いですよね。 皆様はど …, つい先日の話なのですが友人が肺炎にかかりました。 肺炎というと、お年寄りの方がか …, 奥さんが旦那のイビキに悩まされ、ベッドでどんどん距離が開いていくという印象的なＣ …, お酒を飲む人の多くが一度は吐いてしまった経験があるのでは無いでしょうか？ お酒に …, 前回に引き続き『急性胃腸炎』についてまとめます。 今回は“急性胃腸炎になった時に …, 睡眠の質の改善について。イビキストに続く第2段。 『グリナ』というサプリメントを …, ここ数年で、マスクを日常的に使う人が増えてきましたね。 ガラ付きのマスクや、黒色 …, 5月22日 ドル円 ここ最近は参加出来ていません。 この日は5時ごろに参加できれ …, ３週分まとめてです((+_+)) ４月２４日 ドル円 窓が大きく開いたので怖くて …, ４月１０日窓開け結果 ドル円 序盤激しく動いていますがこの時間は寝てました((+ …, ３月２７日 ドル円 しっかり窓が開いた状態でスタート。やや窓埋め方向に進んでいた …, ３月１３日の窓埋め結果。 ドル円 いい形で動いていますね。しっかりと窓が開いた状 …. 風邪の時の関節痛の治し方とは? 関節痛や筋肉痛が治るまでの期間 風邪は1週間ほどで治りますから、関節痛や筋肉痛も、風邪症状の終息と共に自然と治ることがほとんどです。 風邪には様々な症状がありますが、熱が出たり喉の痛みからの咳や声枯れ、鼻水や頭痛、下痢や腹痛などの症状が一般的です。これらの風邪の症状を早く治す方法はあるのか？その治し方について症状別で … 風邪とは、喉や鼻の奥にウイルスが感染して上気道炎になることをいいます。風邪症候群とも言い、原因となるウイルスは、ライノウイルス、コロナウイルス がほとんどで、他にも、インフルエンザウイルス、プール熱の原因となるアデノウイルス、赤ちゃんが感染すると重症になりやすいRSウイルスなどがあります。, 風邪の症状は、主に熱が上がる、鼻水が止まらない、下痢になる、寒気（悪寒）がする、関節痛がするといったものです。今回は、風邪の関節痛に着目してみます。, 風邪になると節々の痛みが出ますが、この原因とは何でしょうか。簡単に言ってしまうと、サイトカイン（ホルモンのようなもの）の分泌を調整する生理活性物質の一種であるプロスタグランジンE2が原因といえます。, 真正細菌やウイルスが体内に入ると、これらを補食する白血球から免疫力を上げるためのタンパク質であるサイトカインが分泌されます。これらのペプチドには、抗がん剤として使用されるインターロイキンやインターフェロンが含まれています。分泌されたサイトカインは、ウイルスの増殖を阻止する機能を持つものや、アポトーシスを誘発させるものもあり、風邪の原因となるウイルスをやっつけるために非常に重要になります。, しかし、過剰に分泌されると臓器の働きに悪影響が出てしまうので、適度に作用するように調整するのがプロスタグランジンE2なのです。PGE2には、関節に炎症を発生させてしまう副作用があり、これが痛みとして感じられます。これが風邪で関節痛になる理由です。また、PGE2は体温を平熱から引き上げる作用もあるため、風邪になると関節痛になり高熱もでてしまうことがあるのです。, 夏に風邪をひくと関節痛になることがありますが、原因となるのはエンテロウイルス（enterovirus）、コクサッキーウイルス、アデノウイルスなどです。エンテロウイルスは感染しても熱が上がらず関節痛だけ症状として現れることが多いです。また、夏になると増殖しやすいアデノウイルスは肺炎、プール熱、結膜炎、胃腸炎の原因となります。, 風邪の関節痛の治し方は、風邪症候群の治療法と同じで、激しい運動を控えてよく睡眠をとり、安静にしておくことです。重要なポイントは、高熱にならない限り、ロキソニンなどの解熱剤の服用を控えることです。人間の体の免疫力は、平熱より１度体温が高くなると５倍から６倍も強くなります。つまり、早く治すには３７．５度ぐらいの微熱を保った方がいいのです。ただし、３８度を超えて眠れないほどの高熱になってしまったときはロキソニンの服用は効果があります。また、ビタミン剤を飲むことも効果があります。ビタミンは免疫力を高める効果があります。, そして、保湿をすることも大切です。ウイルスは湿度の低い環境で活発になり、湿度が上がると感染力が低くなります。寝るときだけでなく、お風呂に入るときや食事をするとき以外、できるだけマスクを着けておくことが重要です。喉が乾燥すると治りにくいので、湿らせたタオルを何枚か部屋の中にかけておくのもいいですね。寝ている間に乾燥した喉でウイルスが増殖してしまうというケースが非常に多いです。, 発熱して風邪をひいたらお風呂に入ってはいけないというのを聞いたことはありませんか？バスタブでお湯につかると体力を消耗するからという理由はたしかにありますが、最新の研究では湯冷めをしないように気をつけて短時間お風呂に入ることは風邪の治療に効果的であることがわかっています。熱がなく、腰痛や筋肉痛がするケースではゆっくりお風呂につかるほうがよいのです。これが正しい治し方です。, 風邪のひき始めでは、しっかりお風呂に入り、食欲がなくても栄養のある食事をとることが推奨されています。ただし、３８度を超える高熱の場合はお風呂は避けましょう。妊婦が風邪をひいたとき、授乳中のときは市販薬をへたに飲めないので、こうした体内の免疫力を引き上げる治し方をおすすめします。, 治らない限り、サイトカインは平常時よりも多く産生され、同時に炎症を引き起こすプロスタグランジンE2も大量に分泌されてしまいます。風邪そのものを完治させなければ、関節痛も治らないというわけです。, 治療の効果がある食べ物は、ハチミツであることは別ページですでに紹介しましたが、さらにおすすめなのはプロポリスです。プロポリスには病院の処方薬に含まれている成分が含まれているので症状を早く改善させることができます。風邪が流行している時期は、予防するためにも飲んでおきましょう！プロポリスは１〜２か月分入りで２０００円ほどで購入できます。, 風邪の関節痛に一番効く市販薬は、風邪薬のランキングでいつも上位にくい込む第一三共ヘルスケアのルルアタックEXです。トラネキサム酸がアレルギー症状や関節の炎症を抑え、イブプロフェンが痛みの伝達物質であるプロスタグランジンの産生を抑制します。ちなみに、風邪症候群を罹患しているときの関節痛には、湿布は効果がほとんどありません。これは市販のものでも病院で処方される湿布も同じです。, 風邪の関節痛のツボは、指先１センチのところにあるツボと、中指と人差し指の付け根、中指と薬指の付け根にあるツボです。この部位をぎゅっとつまむようにもみこむと痛みが引くのがわかります。また、ツボ押しに加えて、痛い部分をマッサージするのが良いです。マッサージする前に、濡らして温めたタオルを乗せて温めてからもみほぐすとよいでしょう。, 体内に侵入したウイルスが原因となっている関節痛の場合は、サプリメントを飲んでも意味がありませんので注意しましょう。グルコサミンやコンドロイチンを摂取しても改善しません。, １０日経過しても治らない場合は、膠原病の可能性があります。膠原病（こうげんびょう）とは関節リウマチを含む原因不明の関節痛が続く病気のことで、診断は血液検査が必要です。特に胃腸の不快感がなく、熱がないのに指や膝が痛むときはリウマチを疑う必要があります。風邪では喉の痛みがでて手や指に違和感が生じることがありますが、神経痛のような症状は稀です。ただし、インフルエンザになると腰や膝に関節痛がでます。, お酒を飲んで二日酔いになると関節痛がすることはありませんか？この病名はアルコール性多発神経炎または、アルコール性筋炎といいます。アルコールを体内で分解するためには、大量の水分とビタミンが必要になりますが、このどちらか、もしくは両方が足りないとビタミンの供給が追いつかなくなり、さらに体内の水分バランスが崩れてしまいます。ビタミンが足りないと神経障害を引き起こし、体の中で分解されないアセトアルデヒドが関節の神経を刺激して痛みとなるのです。, 風邪をひく方法は簡単で、上記の逆のことをすればいいのです。つまり、マスクをしないで人ごみの中をうろうろしたり、既に風邪をひいている人と一緒にいたり、栄養のない食事をして温かいお風呂に入らなければいいのです。そして睡眠時間を削ってストレスの強い生活をし、風邪薬を飲まないで毎日水風呂に入りましょう。, おたふく風邪の正式な病名は流行性耳下腺炎といい、大人でも感染する病気です。初期症状は風邪と同じで、発熱や全身の倦怠感、だるい感じです。, 花粉症でも関節痛になりますが、花粉のシーズンが終われば自然と治癒します。対策としては、マスクをして過剰な免疫反応を起こさせないことが挙げられます。. 風邪やインフルエンザになると、筋肉や関節が痛くなることがありますよね。風邪による関節痛の原因やその対処法について医師が解説しています。また、市販の鎮痛剤を飲む際の注意点についても紹介し … このような場合は、インフルエンザにかかった可能性が高いですね。 そして、風邪をひいたときに関節が痛くなることってありませんか? Copyright© 風邪で関節痛が起こる原因・理由って？ 風邪で関節痛が痛い！市販薬を飲むならどんなのがいい？ 《どんな薬を飲めば良い？》 風邪で関節痛が痛い！薬以外の治し方は？ 患部だけを冷やす; 安静にする; アロマを使う; 風邪と関節痛のメカニズム 風邪を引くと関節が痛くなる、という経験をしたことがある方も多いと思います。風邪は感冒・風邪症候群と呼ばれていて、ウイルスや細菌に感染が原因で発症します。今回はなぜ風邪を引くと関節が痛くなるのかについて詳しく書いてみました！ アドセンスで1290万円稼いで海外移住したよ , なので、インフルエンザにかかっても風邪と思うケースがありますよ。, インフルエンザの初期症状として良く見られるものがあります。 1 風邪を引いたときの関節痛の原因とは？ 2 風邪を引いた時の関節痛を治す5つの方法 2.1 １）湿布薬をはる 2.2 ２）アロマを使う そういった場合には鎮痛剤を飲んだほうがいいでしょう。, しかし鎮痛剤を飲んでも風邪を治さないと、痛みの原因物質は分泌され続けますよ。 それはは、突然の発熱、うずき・痛み、衰弱、食欲不振などなど。, 特に、咳と熱が同時に起こると要注意です。 風邪は治ったけれど、筋肉痛だけが残って辛いという時があります。ですが、筋肉痛が残っている場合、実はまだ風邪は治っていません！ (c)Shutterstock.com. インフルエンザは冬の寒い時期に流行し、季節性のものですが、風邪は1年を通して感染がみられ通年性のもの. 風邪を早く治すために！医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは… ダイソーの「メイクブラシ」が優秀との噂！買うべき＆残念な筆を徹底調査 「髪って毎日洗ってる？」人には言えないけど…2日おき3日という人が意外といることが判明 またインフルエンザにかかると、症状は突然現れます。, だいたい、平熱よりかなり高い熱が最初の3日から4日の間続くと思っておいてください。 Copyright© 暮らしのNEWS , 2020 All Rights Reserved. 風邪をひくと関節の節々が痛くなることがあります。 これには理由がちゃんとあるんですよ。 それは、風邪とは身体にウィルスが侵入して発症します。 だから、身体の免疫機能が働きこのウィルスを排除しようと働きます。 この時に分泌される物質が関節を痛 現在では、この合言葉に共感してくれた仲間も増え、それぞれの経験や得意分野を活かして記事を更新しております。 2016 All Rights Reserved. 風邪による関節痛を治すには、風邪を治しましょうね。, 風邪が治れば、痛みの原因物質は消えます。 = スポンサーリンク 熱がある時の、あの辛さやしんどさ・・・。 早く熱を下げたくて、発熱時に、おでこに冷やしたタオルをのせた ... 昔から日本で飲まれてきた「卵酒」。 特に風邪をひいた時に飲むイメージが強いものですが、その効果について知っていますか？ ... 冬の季節になると、風邪やインフルエンザが流行をみせます。 感染力の高いインフルエンザになってしまうと、高熱が出るなど症状 ... スポンサーリンク 風邪はかからないのがいちばん。 でも、どんなに注意していてもひくときはひいてしまうものでもあります。 ... 「夏風邪」は、「夏にひくから夏風邪」と思っていませんか？ 決して間違いではないのですが、実は夏風邪のウイルスは、冬に多い ... 合言葉は、【あなたの「はてな？」を「なるほど！」に！！】 【風邪なのに熱が出ない】だるい・喉の痛み鼻水の理由や原因、治し方, × 風邪の関節痛の治し方. Copyright (C) 2020 webヘルスケア.com All Rights Reserved. 医療機関に従事しながら、これまで生活習慣病に関してや健康のための運動、筋力トレーニングについて等、健康やからだに関する内容を中心に数多くの記事を執筆している。, 風邪は感冒・風邪症候群と呼ばれていて、ウイルスや細菌に感染が原因で発症します。 このウイルスや細菌は何百種類もあると言われているので、一度風邪を引いたらもう引かないということはなく、何回もかかります。, 主な風邪のウイルスには、コロナウイルス、ライノウイルスがあげられます。 保育園に通園している子どもを持っている方は聞いたことがある、「アデノウイルス」も風邪のウイルスに含まれます。, 風邪にかかると、鼻水、くしゃみ、喉の痛み、咳、発熱という症状が現れます。 さらに咳やくしゃみで周りに飛沫感染します。, ではなぜ風邪の時に関節痛が起こるのでしょうか？ それは私たちの体内の「感染防御システム」が関わってきます。, 体内に風邪のウイルスが侵入するとそのウイルスと戦うために、白血球から「サイトカイン」が発生します。, このサイトカインは、体内からウイルスを守る大切な役割がありますが、過剰に分泌されると臓器を機能不全にしてしまう可能性があります。, そのため、体はサイトカインの生成を抑制するために「プロスタグランジン」という物質を分泌します。 しかしこのプロスタグランジンには関節痛や発熱を発生させます。, また、体内にウイルスが入ると、発痛物質であるブラジキニンが分泌されます。 このブラジキニンは、知覚神経を刺激するので、これが原因で関節痛が起こると言われています。, 風邪をひいて関節痛がおこると、不快に感じますが、風邪で関節が痛くなるのは、体とウイルスが戦っている証拠です！, 風邪が原因で起こる関節痛に湿布を貼っても効果はありません。 「風邪」の症状が治まると関節痛もなくなるので、風邪を治すことが大切です。, 風邪の時ほどしっかり休息をとることが大切です。 ですが、仕事をなかなか休むことができない、大切な授業があるという場合もあります。, そのような場合は睡眠時間をしっかり確保しましょう。 睡眠不足は、自律神経の乱れを引き起こし、免疫力の低下を招いてしまいどんどん風邪の症状を悪化させます。, さらに睡眠をしっかりとると、副腎皮質ホルモンが分泌されます。 このホルモンは、体の弱った部分を修復したり、免疫力を支える働きがあります。 副腎皮質ホルモンの分泌を盛んにすることで、風邪の完治も早くなります。, 風邪のウイルスは「乾燥」が大好きで、乾燥していればしているほど菌の数も増殖します。 また空気中が乾燥すると、鼻や喉の粘膜の防御機能が低下します。, 部屋の湿度を50～60％にし、ウイルスが増えない環境を整えることが大切です。 塗れたタオルや洗濯物、お湯を沸かすのも湿度を上げる効果があります。, 脱水症状を防いだり、喉の乾燥を防ぐことができるので、水分補給は積極的に行いましょう！ また消化の良い食べ、栄養補給を忘れずにして下さいね。, 特に免疫細胞のもとになる肉や魚、大豆製品などのたんぱく質や、免疫細胞を活性化させる、果物や野菜などのビタミン類を摂るのがおすすめです。, 風邪の時に関節が痛むと、風邪だけではなく「インフルエンザ」の可能性があります。 最後は知識として風邪とインフルエンザの違いを書いておきます。, 以上が風邪とインフルエンザの違いになります。 インフルエンザの場合高熱が出ることがほとんどです。, しかし！熱がないのにインフルエンザという場合もあります。 実際に私が喉の痛みがあり、微熱が37℃あり病院に行き風邪と診断され、その日に37.8℃まで上昇、次の日には平熱に36.4℃なりました。, ですが、喉の痛みと咳が全く良くならず再診察して、インフルエンザの検査をしてもらったところインフルエンザA型でした。, 全く辛くもなんともないインフルエンザでした。 このような場合もあるので特にインフルエンザが流行している場合は、医師にその旨を説明し検査してもらうといいでしょう。, いかがでしたか？ 今回はなぜ風邪のときに関節痛が起こるのかについて書いてきました。, 風邪で関節痛が起こるのは、ウイルスと戦っている証拠なので、風邪が治れば自然と落ち着いてきます。, 柔道整復師 CSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト) 救命技能認定, 風邪を引くと関節が痛くなる、という経験をしたことがある方も多いと思います。風邪は感冒・風邪症候群と呼ばれていて、ウイルスや細菌に感染が原因で発症します。今回はなぜ風邪を引くと関節が痛くなるのかについて詳しく書いてみました！, コラーゲンが関節痛にも効果的って本当なの？！その理由とはいったい何なのでしょうか？. と思っおいてくださいね。, 風邪の時の関節痛を治すには風邪を治すよりほかはありませんね。 まあ、できるだけかかりたくはないのですが…^^; そうは言っても、風邪にかかる時はかかります。 【咳が止まらない】自分で咳を止める方法！夜も有効！飲み物食べ物は ですから、風邪の時関節痛を発症するのは身体がウィルスを排除しようとする時の副作用 そして、その物質が関節を通った時に、炎症が起こってしまいます。, 何故なら、炎症が起こっているという事は、白血球が異物を取り除こうとしているからです。 これには理由がちゃんとあるんですよ。, それは、風邪とは身体にウィルスが侵入して発症します。 .hide-if-no-js { 詳しいライタープロフィールはこちら. 肌寒いと感じた時に、肩やふしぶしの関節が痛んだことのある人は少なくないと思います。 そういう時にはだいたい風邪をひいていて熱もあったりしますが、 熱は平熱なのに、鼻水や悪寒、関節痛が起こることもあります。 特に、関節痛はキシキシと痛んで仕事や勉強に集中できないことも。 「風邪を引くと関節が痛い！！」 1度は経験があるのではないでしょうか？ 冬本番となってきたこの季節、気温の変化や空気の乾燥によって風邪を引いてしまいがちですね。 風邪でダルいし咳も出る。 その上、関節痛の症状まで出てしまうとストレスですよね。 だから筋肉痛がある時は、無理をせず体を休めるようにしてください。これは関節痛の場合も同じです。 40代に突入した夫婦のライフスタイルを題材とした様々なネタを記事にしています。 それは、鎮痛剤には熱を下げる作用があるからです。, それに、大抵の風邪薬には解熱鎮痛剤の成分が配合されています。 風邪を早く治すために！医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは… ダイソーの「メイクブラシ」が優秀との噂！買うべき＆残念な筆を徹底調査 「髪って毎日洗ってる？」人には言えないけど…2日おき3日という人が意外といることが判明 鎮痛剤を飲むことで、関節痛を緩和することができますよ。, ただし、鎮痛剤を飲むのはおすすめできませんね。 関節痛を治す一番の近道となります。, 【風邪の引き始め対策】喉が痛いイガイガする。治し方や食べ物飲み物 なのに、体温を下げてしまうと風邪ウイルスが退治できません(T_T), まあ、関節を冷たくした程度でそんなに大きく体温が下がることはないでしょう。 風邪も寒くなると多くの人がかかります。 発熱は、細菌やウイルスが繁殖できない温度まで体を温めている状態でもあります。その為、食べる物も温かい状態の方が効果的です。, 関節痛が強く現れる人は、関節痛の事ばかり気になってしまいがちですが、風邪を治す事が重要となってきますので、解熱作用のある温かい食べ物を食べ、暖かい格好をして体を休めましょう！ 安静にして、寝ているのがいいでしょうね。, ただ、あまりにも痛みが酷い場合には病院に行ってください。 カントリーウェブニュース , それは通常の風邪であれば、家族とも普通に過ごせます。, ですが、インフルエンザ場合は、とても体調が悪くなります。 こうして患部を冷やすことで、関節痛を緩和することができます。, ただし、関節を冷やすのは、どうしても我慢できない時だけがよいでしょうね。 冬本番となってきたこの季節、気温の変化や空気の乾燥によって風邪を引いてしまいがちですね。, そもそも、何故風邪を引くと関節が痛くなるのでしょうか？ それは、関節を冷やすという事は、熱を下げてしまうからです。, 風邪をひくと熱が高くなるのは、熱を高くしたほうがウイルスを退治しやすくなるからです。 肌寒いと感じた時に、肩やふしぶしの関節が痛んだことのある人は少なくないと思います。 そういう時にはだいたい風邪をひいていて熱もあったりしますが、 熱は平熱なのに、鼻水や悪寒、関節痛が起こることもあります。 特に、関節痛はキシキシと痛んで仕事や勉強に集中できないこと … 風邪の関節痛に、鎮痛剤を使用して良いかと聞かれますが、 鎮痛剤には解熱の働きもあり、風邪を良くしようと発熱しているのに、熱を無理に下げてしまう場合があります。 風邪の関節痛の治し方は、ロキソニンなどの解熱剤の服用を控えることです。高熱や下痢になる原因は生理活性物質の一種であるプロスタグランジンe2です。風邪の関節痛に一番効く市販薬はルルアタックexです。発熱したらお風呂に入るのが正しい治し方です。 それは、関節を冷やすことです。, これには理由があります。 風邪で関節痛が起こる原因・理由って？ 風邪で関節痛が痛い！市販薬を飲むならどんなのがいい？ 《どんな薬を飲めば良い？》 風邪で関節痛が痛い！薬以外の治し方は？ 患部だけを冷やす; 安静にする; アロマを使う; 風邪と関節痛のメカニズム 風邪の関節痛の治し方は？ 風邪の時に引き起こされる関節痛は、身体の「防御反応」のひとつのため、関節痛を治すには、風邪を治すことに注力するのが一番です。 風邪を治す薬はない？ 昔から 「風邪は万病のもと」 と言われます。 ですが、できるだけ熱を下げるような行為はしないほうが無難ですよ。, あと冷やす以外の方法としては、鎮痛剤を飲むというやり方もあります。 そうなると、関節痛は治まりますよ(^^), 風邪の時の関節痛ってツライですよね。 風邪を引くと体が痛い！痛みに効く市販薬をまとめてみました, 体内に入ってきた風邪のウイルスに対して、それを撃退するために働く免疫機能により体内に分泌される物質が原因です。, その物質の中に関節の痛みを引き起こすものがあるということで、薬でいえば副作用のようなものといえるでしょう。, 風邪による関節痛の治し方についてですが、まず最初にお伝えしたいのが、この風邪による関節痛は、「免疫機能が働いている」ことが原因です。, お伝えする治し方は、それでも少しでも痛みを和らげる方法！という考え方で参考にして頂ければと思います。, 熱がないときは、ラベンダーやペパーミントなどの鎮痛作用のあるアロマオイルを使ってリラックスを図るのもよいでしょう。, GAIA (ガイア) エッセンシャルオイル ラベンダー・トゥルー 5ml 【AEAJ認定精油】, お風呂に入って体温をあげ、免疫力をあげることで風邪の回復を少しでも早めて、関節痛を治してしまいましょう。, ただし、高熱の場合は、体力と水分が奪われて悪化する恐れがあるので、入浴は控えてくださいね。, 参考元：http://www.skincare-univ.com/article/008947/, 熱がまだ上がっている時に使用してしまうと、まだ熱を上げて体が戦っているのに、それを邪魔してしまう事になります。, 使うタイミングを間違えると、風邪の治りがおそくなることもあります。注意してくださいね。, これも解熱剤の考え方と一緒で、熱はあるけど回復傾向になってきたら、体を冷やして少しでも風邪を早く治す方法を取っていきましょう。, 睡眠をとると、「副腎皮質ホルモン」という物質が分泌され、風邪の治癒に役立ってくれます。, この副腎皮質ホルモン（またはステロイドホルモンとも言います）は、【炎症を強力に鎮める】作用を持っているんです。, 風邪による炎症を鎮めてくれるので、風邪が早く治る＝関節痛が治るという事なんですね。, 少し前までは、病院でこのホルモンを使った【副腎皮質ホルモン剤】が処方されていたそうです。, 参考元：http://www.webmed.co.jp/onepoint/168-169.html, 睡眠をしっかり取ることで、この素晴らしい「副腎皮質ホルモン」を体内から分泌させて、少しでも早く関節痛から解放されましょう。, こちらの記事もおすすめです 帯状疱疹の症状 帯状疱疹（たいじょうほうしん）とは、皮膚に画像みたいな小さな水ぶ ... まぐちゃんは予防接種をしているので、大人になってからおたふく風邪になったことはあ ... 血液検査で中性脂肪が低いとき ３０から１４９の値が適正な基準値である中性脂肪は、 ... 重曹歯磨きの効果はそんなに凄いのか そもそも重曹とは、炭酸水素ナトリウム（sod ... インスタントラーメンなど塩分が濃い食事をとったあとに十分な水分をとらないで寝てし ... インフルエンザや風邪でもないのに耳の下にしこりがあって片方だけ痛いというときがあ ... よく駅前にある宝くじ売り場のボックス、皆さんも一度は宝くじを買ったことがあるので ... どんな料理にも使えるし保存食としても使えるじゃがいも。でも放っておくとじゃがいも ... 温泉に入ったら怒られた！？ 赤ちゃんと温泉に入ったら、他の人に怒られたという経験 ... 今回の記事は引っ越しの準備です。業者選びから転居届けの出し方、不要品の処分、粗大 ... カフェインの効果が続く時間 眠気覚ましとして朝食や昼食のときに飲むコーヒー。カフ ... 皆さんはゲップが止まらないことがありませんか？まぐちゃんは緊張したりすると空気と ... カルピスが販売しているアレルケアという商品をご存知ですか？L-92乳酸菌を使った ... 足の裏にあるホクロってメラノーマという悪性度の高い皮膚がんの可能性があるって知っ ... 誰にでもできるホクロやイボ。実はそれらが皮膚がん（Skin cancer）だった ... みなさんはひょうそうにかかったことがありますか？ひょうそうとは、指の先のささくれ ... 買いでエントリーするよりも空売りしたほうが儲かる銘柄ってたくさんありますよね。相 ... Copyright© 実はこの痛み、風邪をひいた時の熱やウイルスなどによるものが原因だと思っている方が多いんですが、そうではないんです。, 風邪は、正式には「風邪症候群」と言い、上気道（鼻やのど）の急性炎症の総称のことを指します。, 風邪は、上気道（鼻やのど）が微生物（ウイルスなど）に感染することによって起こります。, ウイルスが粘膜から感染して炎症を起こすため、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、咳、たん、発熱といった症状が起こります。, 上気道（鼻やのど）が「微生物」に感染することによって起こる風邪ですが、この微生物の80～90％が「ウイルス」によるもので、 風邪を引き起こすウイルスの数は200種類以上といわれており、どのウイルスが原因で起こったのかを特定することは現実的には困難で、不可能とされています。, また、同じウイルスの種類でもいくつもの型があり、それが年々変異するため、一度感染したウイルスに免疫ができたとしても、次々に新しいウイルスに感染して繰り返し風邪をひいてしまいます。, インフルエンザも、風邪と同じく上気道の感染によって起こる病気ですが、インフルエンザを起こす「インフルエンザウイルス」は風邪を起こすウイルスとは異なり、症状の重さも異なるため、別の病気だと考えておいた方が無難です。, インフルエンザでも鼻水やのどの痛み、咳など風邪と同じような症状が見られることもありますが、風邪に比べて熱が高く、関節痛や筋肉痛などの全身症状を伴います。, また、重症化するとインフルエンザ脳症や肺炎など、重い合併症を起こしやすいことも風邪とは異なる点です。, もうひとつ、インフルエンザは冬の寒い時期に流行し、季節性のものですが、風邪は1年を通して感染がみられ通年性のものという違いもあります。, 人間の体は、鼻やのど（咽頭・喉頭）、気管、気管支、肺などからなる呼吸器で、外気を吸い込み、体に必要な酸素を取り込んで二酸化炭素を吐き出しています。, 私達が生活する空気中のなかには、様々な浮遊物が存在し、風邪の原因ともなる「ウイルス」も存在しています。, 空気中にウイルスや細菌がいた場合に侵入されないよう、口や鼻、のどの内壁では、粘液で異物を付着させ、繊毛運動によって異物を外に出そうとする「感染防御システム」が人間の身体には備わっています。, 身体の「感染防御システム」がウイルスを感知すると、まず、異物でもあるウイルスを体外に排出しようと、鼻腔などの粘膜内部の組織に炎症が起こり、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりなどの症状を引き起こすとともに、喉では、のどの粘膜の炎症が起こり、咳やたんで異物を体外へ出そうとウイルスと闘います。, 発熱は、ウイルスの侵入により身体に異変が起こったことを知らせると同時に、自分で自分の体を治そうとする免疫機能が活発に働き出したサインなのです。, 身体にウイルスが侵入し、身体中で「非常事態警報」が出される中、体内でもウイルスと闘うべく、白血球から「サイトカイン」という物質が分泌されます。, このサイトカインは、ウイルスから身体を守るために生まれるのですが、過剰に分泌され過ぎると、臓器を機能不全に陥らせる危険性があります。, そこでサイトカインの生成を抑制するために分泌されるのが「PGE2（プロスタグランジンE2）」と呼ばれる物質なのですが、この「PGE2」には、関節の痛みや熱を引き起こす作用があるとされています。, つまり、風邪をひいたときの関節痛も、身体の「感染防御システム」がウイルスを感知し、防御反応として起こる症状のひとつなのです。, 風邪の時に引き起こされる関節痛は、身体の「防御反応」のひとつのため、関節痛を治すには、風邪を治すことに注力するのが一番です。, 現在の医学をもってしても、風邪の主な原因でもあるウイルスを直接治す薬は存在せず、風邪薬などは、ウイルスによって引き起こされる症状を緩和させるだけのものです。, ですので、風邪を完全に治すには、人間の身体に備わった「自分で自分の体を治そうとする免疫機能」しかありません。, ですが、ウイルスとの闘いは、非常に体力も奪われやすく、体力を奪われると風邪と闘う免疫機能も低下し、体力のない人は、単なる風邪から他の病気も併発したり、重症化したりして、命の危険さえ危ぶまれます。, そういったことにもならないよう、体力に自信のない人などは、症状を緩和する薬を上手に使い、身体がウイルスと闘う手助けをしながら、ウイルスを抑制し、撃退するのも有効な手段なのです。, この副腎皮質ホルモンは、体の弱った部分を治し、免疫力を活性化させると言われているものです。, 風邪をひいた時こそ、この免疫機能を活性化させるため、ゆっくりと睡眠をとり、多くの「副腎皮質ホルモン」を分泌させることで、風邪の完治につながるのです。, 関節痛などの症状が出ると、動き回ることよりも、身体を休めたいと感じるようになります。, 関節痛も身体の防御反応のひとつのため、関節痛が出ている場合には無理をせず、身体がウイルスと闘う手助けをするため、免疫力を高める「睡眠」をとることが最良の手段です。, 上記のように、関節痛はウイルスと対峙する際の防御反応のひとつのため、関節痛を感じる場所に湿布を貼ってもあまり効果はありません。, 湿布は、使用することで冷たく感じたり、その冷却反応でスッとするために気持ちよく感じることがあります。, 関節痛の原因でもある風邪を早く治すために、まずは無理をせず安静にしてゆっくり休むことです。, さらに、抵抗力を高めるには栄養が欠かせませんし、ウイルスと闘う身体のためにも栄養補給は必須です。, 消化のよい良質のタンパク質やバランスのとれたビタミンなど、体力の消耗を補う栄養価の高いものをとるようにするとよいでしょう。, また、高熱が出たときは発汗のため脱水症状を起こしやすくなるので、こまめな水分補給を心がけましょう。, 温めたスポーツドリンクも効果的ですし、食欲がない場合には、お粥などでもいいので少しでも栄養補給を心掛けて、早期回復を目指しましょう。, また、通常の風邪は数日で症状が治まることが多いので、安静にして様子をみますが、高熱が続く場合やその他の症状がみられる場合には、素早く医療機関の受診をおすすめします。, こんにちは、ゆきです。 2020 All Rights Reserved. それは、血液によって脳に運ばれるのです。, これにより脳は、風邪ウイルスに感染したことを知ります。 詳しいライタープロフィールこちらから. 1ヶ月ぐらい痛みが続く場合には、膠原病の可能性もありますよ。, 風邪とインフルエンザは初期症状が似ています。 早く治したいという思いもあると思いますが、風邪が治らないことに それにはまず、風邪で関節痛がひどくなる理由を最初に説明します。, 風邪で関節が痛くなる理由は、まず風邪ウイルスに感染したら、それを脳に知らせるための物質が分泌されます。 【甘酒は夜寝る前がおすすめ】効果的な飲み方をまとめてみた. 風邪をひいて関節痛になることはあるのか？その原因や対処、治し方などはあるのか？その理由や緩和のための湿布薬などについてもふくめまとめました。 約12年ほどわりとブラックな会社でWEBデザイナーを経て、今はサイト作成・運営のフリーランスとして活動中。 display: none !important; それに、頭痛または筋肉や関節の痛みを伴います。, ただし、風邪とインフルエンザの大きな違いは、体への影響ですね。 考えてみたら不思議ですけど、なかなか理由まで知っている人は少ないですよね。, 関節痛が起こるのは、風邪を引いているから仕方がないと受け入れてしまいがちですが、何故、風邪を引くと関節が痛くなるのか原因を探ってみましょう。, 風邪はウイルスや細菌が体内に侵入し、体内に備わっている免疫機能が働き戦っている状態ですね。, 関節痛の原因は、体内で分泌されるＰＧＥ２（プロスタグランジンＥ２）が関係しているとされています。, ウイルスや細菌などが体内に侵入すると、白血球がサイトカインという物質を分泌します。, ただ、サイトカインは過剰に分泌されてしまう事があり、臓器に悪影響を及ぼしてしまいます。, そのサイトカインを余分に生成させないように抑制させる為に分泌されるのがＰＧＥ２です。, ＰＧＥ２には、熱や関節痛を引き起こす作用があり、発熱や鼻水と同じように関節痛は体の免疫機能が風邪のウイルスや細菌と戦っている証なのです。, 痛みを止める事に注力するより、風邪を治す事に注力しましょう。風邪が治り熱が下がれば自然と関節の痛みも無くなります。, 痛みが強く辛い場合は鎮痛効果のある薬もあるので、病院で処方をしてもらうか、薬局で薬剤師に相談しましょう。, ペパーミントなどを配合したアロマオイルには鎮痛効果があるとされていますので試してみるのもお勧めです。, 風邪の症状は収まったのに、関節痛だけ残ってしまった場合は、膠原病（こうげんびょう）の可能性も考えられます。１週間経っても関節痛が良くならない場合は病院へ行きましょう。, また、身の回りにインフルエンザに感染した人が居たり、３８度を超えるような高熱が出た場合はインフルエンザに感染している可能性もあります。インフルエンザの治療を受ける事によって関節痛の痛みも和らぎますので医療機関に行き受診しましょう。, 中でも解熱作用のある食べ物はお勧めです。関節が痛い時は基本的に熱を出している時ですよね？その為、熱が下がると関節痛も自然と無くなっていきます。, ゴーヤにはビタミンやカリウムなど風邪を引いた時に摂取したい栄養素も入っており、解熱作用もあります。, 摂取の仕方は、やはり温かい状態で食べるのがお勧めです。 どれくらいかというと、普段の生活が送れないほどですね。, 風邪で関節痛がひどい時は痛みを和らげる方法があります。 こちらの記事もおすすめです だから、身体の免疫機能が働きこのウィルスを排除しようと働きます。, この時に分泌される物質が関節を痛くさせます。 あなたの「なるほど！」を目指して！！ だから、それに加えて鎮痛剤を飲んでしまったら、効果が強くなりすぎてしまうのです。, そうはいっても、冷やしても関節の痛みが治まらず、痛くて眠れない時などはしかありません。 ですから、白血球の働きを抑えれば痛みが緩和されるということになるのです。, 具体的な方法としては、冷たいタオルなどを傷みを感じる部分に当てください。
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